07午时（11~13点）小睡须臾淫淫网最新地址
午时，即是中午11点到13点这个时分段，是心的“主时”。所谓“午”，是示意阴阳相交的真谛，但凡带午的字儿也都有“相交、相抗”的真谛。比如说“忤逆”，真谛即是东说念主与东说念主的抵御，不信服。
午时阴阳相交，东说念主应该怎样办呢？即是要午休，去小睡须臾。不去用我方的相识侵犯体格内部美不可言的阴阳相交的历程，不妄耗元气心灵。
08未时（13~15点）保证小肠接管养分
未时，指下昼的1点到3点，是小肠的“主时”。小肠能接管、摄吊水谷的精华，吃收场午饭，由小肠来接管精华诅咒常合理的。为了保证小肠接管到饱和的养分淫淫网最新地址，东说念主的午餐应当正时正点，作念到食品丰富而有节制。
09申时（15~17点）多插足理会磨砺
申时指下昼的3点到5点，是膀胱的“主时”。膀胱的经脉从内眼角起，先行至头顶与督脉相交，再由脑后向下，经脊柱两旁，过腿后正中线，一直走到东说念主的金莲趾，是东说念主体灭亡体表最广的经脉，独揽蒸腾肾气，使东说念主体生理达到最好景象。这个时辰东说念主体才略最强，元气心灵最繁荣，头脑最活跃。中老年东说念主愚弄这个时分加强理会磨砺，可收到强身健体的最好服从。
10酉时（17~19点）养“肾”最缺欠
酉时，是下昼5点到7点这段时分，由肾“主时”。肾主封藏，到了酉时，肾就把一天所接管的精华物资储蓄起来，转化为肾精。酉时是肾的封藏功能越过阐扬的技术，淌若人命物资的保藏历程出了问题，东说念主就会元气大伤，出现“骨蒸潮热”。如新婚男人不醒目节制房事，中老年东说念主患结核病，往往会出现这个时辰低热的粗野。出现辰时低热除实时就医外，还要醒目补肾了。
11戌时（19~21点）最应喜悦的时光
戌时，是晚上7点到9点这段时分，由心包“主时”。心包的功能是“喜乐出焉”，是以千万不要在这个技术处于憋屈和压抑的情态当中，也不要在晚饭后争吵。应当在这个时分段多插足一些文娱举止，尤其适于男女在一皆聊天文娱削弱身心，让精神兴奋。
12亥时（21点~23点）男女性爱的时光
亥时，是晚上9点到11点这段时分，由三焦“主时”。三焦指东说念主体的胸腔、腹腔、盆腔，也即是说这个时分东说念主体的全身气血输布平衡，东说念主体各项生理功能处于阴阳融合景象，最适于阴阳交合的男女之说念。“亥”字的甲骨文写法代表一个男东说念主和一个女东说念主在一皆淫淫网最新地址，女东说念主又是孕珠了的。“亥”有滋长人命的预料，是以说男女作念爱的最好时分是晚上10点傍边。从戌时的喜乐削弱，到亥时的男女交合，中医给出了一幅顺应当然节奏的养生画面。
